ケンケンが苦手なお子さん必見！！

ケンケンが苦手なお子さん必見！！

まず初めて欲しいこと！！

少し前にべすとびじょんのInstagramに「ケンケン」の動画を上げたと思います。
その時に「全然うまくできない」「やってても上手にできない」など思ったと思います。そして僕は肝心な動画を撮るのを忘れていました💦

まず「ケンケン」の前に「両足飛び」から始めるべきということをお伝えするのを忘れていました💦

そして今回「両足ジャンプ」をご紹介したいと思います♪

用意するものは
・チビハードル
・低い木の棒（プールスティックでも可）

まずはトランポリンからでもOK！！

やり方は簡単！！
ハードルや棒を両足を使いジャンプをするだけ✌🏻
平衡感覚（前庭覚）の練習になるので、姿勢が悪いと言われるお子さんなどに有効的です♪

「両足ジャンプ」→「ケンケン」という段階を徐々に登っていきましょう♪

ぜひ一度，両足ジャンプから始めてみてはいかがでしょうか？