スタッフ日記 11月6日

トレーナーの高取です！
今日は新しいメニューの「ツイスターゲーム」をしました！市販のツイスターを使って、楽しく体を動かしながら出来るトレーニングです😄ただ遊んでいるだけに見えるかもしれませんが、実はボディーイメージの強化や原始反射の抑制、固有受容の向上などの効果があります！😆

子ども達もとても楽しそうに取り組んでくれて、スタジオが笑顔でいっぱいになりました！😄べすとびしょんトレーニングは、遊びの中でトレーニングができる子ども達にとっても自然に体を鍛えられる素晴らしい方法だと改めて思いました！😀