とても怖がりなお子さん必見‼️

公園でできる「豚の丸焼き」についてご紹介したいと思います♪

とても怖がりなお子さん必見‼️

公園でできる「豚の丸焼き」についてご紹介したいと思います♪

今日は，公園遊び第3弾です🎉🎉

遊具が少なくなってはきていますが，まだまだ使える遊具はたくさんあります♪

今回は鉄棒です！！
やり方は簡単！！
・手で鉄棒をつかみ，両足を鉄棒に引っかけて，ぶら下がります。「豚の丸焼き」のイメージです。20秒間，地面に足をつけずに姿勢をキープしましょう♪

最近，「鉄棒が怖い」というお子さんが増えています。その多くは「ぶら下がる力が弱い」というところからスタートしています。まずはぶら下がる時間を少しずつ伸ばしていきましょう☆

そして，自己肯定感向上にも持っていきましょう！！

これをすることによって，抗重力や力加減・平衡感覚の感覚刺激にもなります✌🏻

「逆上がりできるようになりたい」
「鉄棒ができなくて困ってる」
などのお悩みの方は1度チャレンジしてみてください✌🏻

※鉄棒は暑くなっております。ご注意下さい。