タノ×ビジョントレーニングpart06

タノ×ビジョントレーニングpart06

今日は「ブランコ」についてご紹介✌🏻

ブランコはその名の通り身体を上下に動かしてポイントを増やしていきます！
負荷を変えるためにバランスボールを使うと平衡感覚の刺激になります！

姿勢が悪いと言われているお子さんなどはめちゃくちゃいいトレーニングですよ👍

興味のある方は是非「べすとびじょん」にきてね🥰