スタッフ日記 4月17日

トレーナーの高取てす！

今日はレッスンのメニュー内容がマンネリ化しないように新しい負荷のかけ方を考えていました。5時のレッスンで「色キャッチャー」をしているときにT君が片足で挑戦していたのでバランス感覚の向上や、集中力の向上につながるとおもったので片足で色キャッチャーを今後していこうとおもいました！