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昨日の14時からの大人クラスに体験に1名来ていただきました

実際べすとびじょんメソッドを体験していただいた方の声です

大人クラスビジョントレーニングは、眼からの情報を脳が情報処理し、頭と体をつなぐことで「集中力」や「活動力」「思考力」を高め、頭の回転を良くして心も身体も活性化するトレーニングです。

全国でも少ない、北河内ではほかに類のない本格的なビジョントレーニングのスタジオで、目や体を思いっきり動かし、脳の活動をフル回転させ、心身の衰えや脳の活性化
（見るチカラ・考えるチカラ・行動するチカラ）
を引き出して、元気でスッキリした毎日を送りませんか？

・パソコン病・スマホ首による頭痛・肩こり

・目の酷使や注視による眼精疲労

・脳を刺激して頭の回転がよくなり頭脳明快

・目の働きを良くして効率よく情報を吸収できる

・頭がすっきりして活力が湧き認知症予防の効果も
……など

入会で豪華特典あり

べすとびじょん大人クラス（日程について）
土曜日
14時〜15時20分

気になる方は
072-813-7411の担当松村まで

べすもびじょんメソッドを体験してほしい人をご紹介！！

べすとびじょんといえばお子さんだったりシルバーの方のお話はさせていただいと思います。

もちろん，そのクラスもあり発達や予防にかなり効果的ということもお話しさせていただいたと思います♪

そして今回は「アスリート」についてです。
実際べすとびじょんでは日本ライトフライ級チャンピオンのボクサーが4年間べすとびじょんでトレーニングしたりプロ野球選手を目指す少年がうちでトレーニングをしたりとアスリートの方にもべすとびじょんトレーニングを起こっています！！

なぜ，今回アスリートについて紹介するのか？
それは僕自身もプロを目指していたそして今も目指しているアスリートだからです。
その中で
「どうしても競技力が上がらない」
「パフォーマンスが上がらない」
「試合に出れずやる気がなくなっている」などの
悩みがある人は多いのではないでしょうか？？

同じアスリートだから，競技力向上やパフォーマンスアップして見ませんか？？

そしてビジョントレーニングだけをやるアスリートは多いと思っています！！！

ですがべすとびじょんメソッドといえば

・ビジョントレーニング

・メンタルトレーニング

・キャリアコーチング

と３つの柱でやらせてもらってます！！

競技には欠かせない３つだと思っております。

・プロになりたい人
・試合に出れず悩んでいる人
・どうせ無理だと思っている人

スポーツで少しでもくすぶっているなら行動して見ませんか？？

気になる方は
072-813-7411 担当松村まで

もしくはプロフィールから公式LINEを追加しメッセージを送ろう！！！

よく緊張する・呼吸が浅いお子さんにオススメのトレーニンググッズをご紹介！！！

今日は，ストレッチポールを使い誰でもできるストレッチをご紹介したいと思います♪

まず，ストレッチポールを縦で使います。そして，背中を使い平行移動します！この時，できるだけ大きく動かすことを意識します🔥
2つ目が，ストレッチポールを横に使い，膝を立てて背中を使いながら上下に動かします！そして，この時もできるだけ大きく動かすことを意識してください！

（ストレッチポール運動）が苦手な場合
・呼吸が苦手
・呼吸が浅い
・筋肉が硬い（特に背面・背中・肩・ふくらはぎが固まる）
性格や傾向
・引っ込み思案
・人見知り
・感覚過敏が高い
などがあります！

ですが，最初はできなくても全然OK🙆‍♀️
伸び代なので褒めてあげましょう！！

これは，ストレッチなのでなんか運動をするための前に活用するのも全然OKです🙆‍♀️

「べすとびじょん」が気になる方は公式LINE登録して体験レッスンに申し込もう！！！

本日10時半からのシニアクラス（大人クラス）に体験に2名来ていただきました

実際べすとびじょんメソッドを体験していただいた方の声です

大人クラス・シニアクラスビジョントレーニングは、眼からの情報を脳が情報処理し、頭と体をつなぐことで「集中力」や「活動力」「思考力」を高め、頭の回転を良くして心も身体も活性化するトレーニングです。

全国でも少ない、北河内ではほかに類のない本格的なビジョントレーニングのスタジオで、目や体を思いっきり動かし、脳の活動をフル回転させ、心身の衰えや脳の活性化
（見るチカラ・考えるチカラ・行動するチカラ）
を引き出して、元気でスッキリした毎日を送りませんか？

・パソコン病・スマホ首による頭痛・肩こり

・目の酷使や注視による眼精疲労

・脳を刺激して頭の回転がよくなり頭脳明快

・目の働きを良くして効率よく情報を吸収できる

・頭がすっきりして活力が湧き認知症予防の効果も
……など

入会で豪華特典あり!!!

べすとびじょんシニアクラス（日程について）
火曜日〜金曜日※曜日要相談
10時半〜11時半

気になる方は
072-813-7411の担当松村まで

眠りが浅くて日中、元気が出ない
寝たくても寝れない日が続いている
年々、仕事のパフォーマンスが下がってきた

そんな方にオススメの「スーパーべすとびじょん特典」をご紹介！！

べすとびじょんにはあまり紹介していないしてない特典があります。

それは入会していただいた方には酸素部屋がなんと・・・無料で入れちゃう特典です

酸素部屋はとは何なのか？
ストレスの多い現代人と睡眠の問題は切り離せません。最近話題になっている「睡眠負債」。これは日々の睡眠が足りないことにより、心身にマイナス要因が積み重なっていく状態のことを言います。

酸素部屋では、高濃度の酸素を吸うことができます。これが役立つ場面は、次のようなものです：

息苦しいときの助け: 呼吸が難しいと感じるとき、酸素部屋で高濃度の酸素を吸うことで、楽に呼吸できるようになります。

怪我や手術の回復: 怪我や手術をしたとき、酸素部屋の酸素は体の回復を助け、傷が早く治るのを手伝ってくれます。
免疫力向上: 酸素部屋に入ることで、体の中の免疫力が上がり、病気に対抗しやすくなります。

元気が出る: 酸素部屋で高濃度の酸素を吸うと、体が元気になり、エネルギーがわいてくることがあります。

色々な効果効能があります！！

入会特典でついているのはウチだけ

気になる方は是非一度お越しになってもらえたらと思います