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書く時に顔を傾けるお子さん必見！！

その原因とやってほしいことをご紹介！！

学校の参観やおうちでの宿題をやる時に「あれ？この子独特の見かたするな」と思ったことはないですか？

右もしくは左のどちら側かに明らかに片寄って書いていたり見ていたりするお子さんもいると思います！！

その顔を傾けて見てしまうのは両眼が上手に使えてないかもしれません。
もちろん眼を意識的に動かすことはやったことがないと思いますし，自分で自分の眼を動かすのを見ることはできないです。なので親子で一度やってみてほしいことがあります。

過去動画にもありますが基本的には追従運動といって動くものを固視できるのかが基本ですが，今回は寄り目（輻輳といいます）をさせてあげてください。
輻輳が苦手な子は目が寄ってこないです。そして近くになると見ているものが二重に見えることがあります。片目しか使えていないととても生きづらいです。

例えば片目をつぶった状態で生活することを考えてみてください！距離感がわからなくなり生きづらいですよね💦

それが子供たちに起きているかもしれません。
そうなると「板書が苦手」や「球技が苦手」などの伸び代が出てきます。

ですが，それは体験していないだけなので体験させてあげましょう！！

用意するもの
・指標（えんぴつでもOK）

顔から30cmくらい離して眉間のところに近づけていくだけ！！

もし，寄ってこない場合は片目ずつやってあげてください！！

もちろん，べすとびじょんが近い場合は一度来ていただけたら嬉しいです♪

お子さんが興味を示したときにやってあげてください！

夜眠れないお子さん必見！！

その原因に対する見立てをご紹介したいと思います！！

お子さんが夜眠れない。寝てほしいけどなかなか寝てくれない。などあると思います！そして，ついつい怒ってしまい罪悪感が生まれてしまっていませんか？それは保護者さんが悪いことではないです！！

全てがその原因とは思いませんが，眠れない原因に対する見立てを紹介します！！
眠れないのは刺激が足りていないかも！？寝たいけど寝れないのか，ただ寝れないのか？そこで変わってくると思いますが，寝たいけど寝れないのは刺激が足りていないのが原因なのかなと思われます。その刺激とは簡単に言えば運動して飛んだり走ったりと脳に刺激を入れることです。「でも，うちの子めっちゃ動いてますよ」と思っている方もいらっしゃると思いますが，それでは物足りないと思っているかもしれません。そんな時はトランポリンを飛んだりしっぽ取りをしてみたり，脳みそを使うボードゲームをしたり，とにかく身体を動かして脳みそを動かしてあげてください✌🏻

もちろん，絶対それが原因とは言いませんが刺激が入っていなくて寝れないというお子さんもいらっしゃると思います！！

是非，思いっきり身体と脳みそを動かしてあげてください✌🏻

落ち着きがない・よく走り回る
お子さん必見！！！

そんなお子さんにやってほしいこと！

うちのお子さんたちは，走るのが好きな子が多いです✌🏻そんなお子さんは多いと思います！！
もちろん，走り出すとなかなか終われずずっと走っていて，「もう終わり」と言っても走っているお子さんもいるんではないのでしょうか？

それは，ただ単に走っているように見えていると思いますが，実は・・
刺激を求めているから走ったり飛んだりしたりしてることが多いです！
もちろん，違うことをしている時に飛んだり走ったりするのは何かを僕らに訴えていることもあるかもしれませんが，落ち着きがないと言われていたり家の中でよく走ったりするお子さんは刺激を求めていることが多いです！！

そんなお子さんにはよく
トランポリンを飛んでもらいます✌🏻
トランポリンはべすとびじょん全員がお勧めするくらいオススメです✌🏻

それにもう一つおすすめなものがあります！！
それは・・
凸凹道です！
最近，道路が塗装されて綺麗なっていますが昔は凸凹道だらけでした！今の子供達は凸凹道を経験せず成長しています。凸凹道は足裏の刺激になるので脳にかなりの刺激がいくのでとてもおすすめです✌🏻

ですが，なかなか凸凹道ってないですよね💦
おばあちゃんのお家が自然が豊かな場合あることもありますが，都心に住んでいるとなかなか見かけないです！

なので，今回はべすとびじょんで作っている凸凹道を最後，写真を撮って載っけておきました！！

ぜひ，参考にしてみてください✌🏻

皆んなで発達しよう✌

自信をつけたいお子さん・親御さん
目標達成したいお子さん・親御さん
必見！！一つ知っててほしいこと！
（アスリート向け）

べすとびじょんでは
・ビジョントレーニング
・キャリアコーチング
・メンタルトレーニング
の３つの観点からアプローチしています。

今日はその1つのメンタルトレーニングです✌🏻

まず大切なのは目標達成するのも自信をつけいくにも何か目標を立てることが大切です！！

有名プロスポーツ選手の作文を見たことある方は少ないと思います！！
・イチロー選手（野球）
・錦織圭選手（テニス）
・石川遼選手（ゴルフ）
・那須川天心選手（格闘技）
など数々のプロスポーツ選手の作文には明確にプロになりたい！という言葉があり，なぜそれがメディアに取り上げられているかはそれが叶っているからです！！

何を言いたいかというと，実際に口に出して誰に公言してみたり，紙に書いてみたりとアウトプットすることによって叶います！！

そして，ここが大事なところで
なりたい自分に対しての取り組みと目標の期限を決めることがが一番大事です！

野球選手になりたいけどサッカーの練習はしません。
しっかり野球選手になるための取り組みをするから目標達成につながります！！

そして目標達成が大きすぎると辛くなる方はほんの小さな目標でもビックマウスでも全然OK🙆‍♀️
叶うではなくそのために何をしたかを評価してあげてください！！

スモールステップで一つずつ階段を登っていきましょう！！

毎日，夢は叶っています！！

難しいことをやりたい！と
よく言うお子さん必見‼️

そんな時に使える便利グッズをご紹介したいと思います♪

皆さん，こんなことありませんか？
何をチャレンジしていたり，スポーツをしている時に「難しいことやりたい」「もっと難しいのがいい」というお子さんいらっしゃると思います！！
そんな時は
・簡単なのでそれを言っている場合
・他のみんなやお兄ちゃんお姉ちゃんがやっているから難しいことをやりたいという場合
↑この２つがあると思います！

２つ目の場合は，難しいことにチャレンジしたものはいいものの，できずに自己肯定感が下がってしまうことが一番避けたいことです！
なので，１つずつ提示していきチャレンジしたら次チャレンジしたら次とスモールステップを踏んでほしいと思います！！

そして，１つ目の本当に何回もチャレンジしてクリアしたから難しいことをしたい場合は今の負荷では簡単なため負荷を変えてあげる必要があります。もちろんできた！ことをずっとやっていると飽きてしまうので，違うやり方で負荷をかけてほしいと思います！！

そんな負荷をかける時に，多く使っているのは
「バランスボード」です！
負荷をかける時やアスリートのトレーニングなどでもよく使われています！！
もちろん，バランスボード以外にも負荷のかけ方はたくさんありますがこのバランスボードはとても効果的なので，乗りながら何かをキャッチすることや眼を動かすなど，楽しいけど難しいので，ぜひ一度やってみてほしいなと思います✌🏻